category:お出かけ
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恒例の牡蠣祭りに出かけました、去年は少し遅かったので焼き牡蠣が食べれなかったので、今年は9時には着いていました。
4人で行ったので、、手分けをして殻付き牡蠣と炊き込みご飯と、飲み物と
ベーコン炒め、ネギ焼きと席取りに並びました。
牡蠣が焼けるまでに、周りのテントの物産を確保しに行きました。
人が多いので何でも早めに行動しなくては手に入りません。活魚は食事をした後で行ったら、40センチ位の鯛が1匹だっけでした。
食べて買い物をしても11時にもなっていなくて、時間をつぶしてお茶をしに行きました。
今日はリンがうんと高そうなので、食事の後とお茶のあとで2錠炭酸カルシウムを飲みました。検査でリンが高いことが時々あったけどカリウムを注意するようになってリンもあまり高なることが無くなりました。
ようは食べ物に気を付けることが大事ということなんでしょう。
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相変わらず血圧が安定しなくて、透析中に下がります。早めに足を上げるので
大事には至っていません。
お風呂上りにも下がるのですが、皆こういうことになるのでしょうか?
浴室の温度差が血圧を変化さすと薬局で言われたけど、寒さで上がることはあっても、下がることもあるかしら?
ドライより100~200残すように自分で心がけている。
今日は年末忘年会をした仲間で新年会をしてきました。
和食の美味しい食事をして、スタンドに行って思い切り声を出してきました。
お陰で気分がすっきりしました。
透析を知らない仲間なので、食事も水分も加減はできません。
皆海外旅行が好きな人たちなので、イタリアに行こうと誘われていますが、貴方達で行ってとしか言えません。
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